Orientación Para La Vida

Autoestima en los Jovenes

 La autoestima es un conjunto de actitudes que dependen de las percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

Desarrollo :

2. Adolescente con autoestima Actuara independientemente .Asumirá sus responsabilidades. Afrontara nuevos retos con entusiasmo . Estará orgulloso de sus logros . Tolerara bien la frustración.

3. Como influye el autoestima en lavida cotidiana Como se siente Como piensa, aprende, y crea Como se valora Como se relaciona con los demás Como se comporta

4. Influencia positiva de la autoestimasobre el adolescente Relaciones personales efectivas y satisfactorias . Claridad de objetivos. Productividad personal en casa, en el colegio y en el trabajo. Saber con claridad con que fuerzas, recursos, intereses y objetivos se cuenta.

5. Cuatro aspectos del autoestima El autoestima puede desarrollarse convenientemente cuando los adolescentes experimentan positivamente cuatro aspectos o condiciones bien definidas: Vinculación: resultado de la satisfacción que obtiene el adolescente al establecer vínculos que son importantes para el y que los demás también reconocen como importantes Singularidad: Resultado del conocimiento y respeto que el adolescentesiente por aquellas cualidades o atributos que le hacen especial o diferente, apoyado por el respeto y la aprobación que recibe de los demás por esas cualidades.

6. •Poder: Consecuencia de la disponibilidad de medios, deoportunidades y de capacidad en el adolescente para modificar lascircunstancias de su vida de manera significativa.•Modelos o pautas: Puntos de referencia que dotan al adolescente delos ejemplos adecuados, humanos, filosóficos y prácticos, que le sirvenpara establecer su escala de valores, sus objetivos, ideales y modalespropios.

7. Autoestima alto Una alta autoestima es indispensable para vivir una vida que valga la pena. Me facilita mi crecimiento, puedo tener acceso a mi energía interior y me permite ser feliz y libre. “Yo sí puedo” “Tengo la posibilidad de elegir cómo vivir mi vida” “Estoy feliz de ser quien soy”

8. Beneficios para el autoestima Sentirme así me permite  En este camino tan alegre de la alta auto- desempeñarme sin complicaciones, apreciación, soy de un beneficio inigualable para los demás, no porque me sacrifico por libre, abierta y espontáneamente. ellos, sino porque inspiro a cada quien a Logro subir el ánimo a quienes me que sea y exprese lo mejor de sí misma. rodean e irradio una energía positiva Cuando en un ambiente familiar, social o de de beneficio para todas. Asumo trabajo, todas nos conectamos, las cosas se gustoso las responsabilidades que acomodan gentilmente. elijo tener y de esa manera logro un mayor éxito porque lo que hago lo  Afronto los retos confiando en que seré capaz de abordarlos o de buscar la ayuda hago por elección y con cariño. que necesite para alcanzar las metas que me he propuesto. Tengo un optimismo que se contagia y por esta razón los demás quieren  Me acepto como soy y reconozco que me colaborar conmigo. Esto me permite puedo desarrollar más en algunas áreas. Con gusto y conciencia busco mi construir más fácilmente la vida de transformación para ser cada vez mejor mis sueños y eso me hace cada vez persona. más feliz.

9. Baja autoestima Las personas con baja autoestima viven  Su tendencia hacia el perfeccionismo insatisfechos con ellos mismos porque su extremo los lleva a la inacción porque no autocrítica está exacerbada y tienen una encuentran la razón o no se sienten actitud negativa con todo lo que para motivados a encarar nuevas metas.“Las ellos pueda resultar enriquecedor. No inhibiciones, el sentido de culpa y las pueden ver las cosas buenas o las cosas exigencias, muchas veces, impiden valiosas que tienen nuestro desarrollo No se sienten valiosos y se pierden de  Es importante que cuando juzguemos sentir que son importantes para otras nuestras propias acciones sepamos personas y de pelear por sus derechos, discernir si en realidad no estaremos porque es como si no se sintieran con siendo demasiado severos. Debemos derechos”. darnos cuenta que algunas cosas nos Este estado de constante insatisfacción salen mal y fueron un ensayo que influye en todos los aspectos de la vida habremos de mejorar y otras quizás no del que no se quiere, quien termina fueron tan equivocadas como pensamos”. experimentando una indecisión crónica. “No quedan satisfechos ni siquiera con las decisiones que toman

10. Baja autoestima Puede generar un vínculo enfermizo. “Muchas personas viven entrampadas en relaciones afectivas enfermizas de las cuales no pueden, o no quieren escapar. El miedo a perder la fuente de seguridad y/o bienestar las mantiene atadas a una forma de tortura pseudoamorosa, de consecuencias fatales para su salud mental y física. Con el tiempo, estar mal se convierte en costumbre. Es como si todo el sistema psicológico se adormeciera y comenzara a trabajar al servicio de la adicción, fortaleciéndola y evitando enfrentarla por todos los medios posibles”. Generalmente, pensamos que el ser humano se mueve en pos de su felicidad, sin embargo, a veces repetimos, en distintas circunstancias de nuestra vida, conductas que nos llevan a resultados insatisfactorios” Son muchas las situaciones en la vida que pueden representar un revés para el amor propio. “A veces cuando hay un golpe a la autoestima porque se pierde un lugar, una posición o un referente con el que uno se sentía valioso e identificado resulta difícil ver que esto, aunque es doloroso, permite comenzar la búsqueda de otros recursos y posibilidades que estaban tapadas o escondidas en uno

11. Clases de autoestimas AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA

12. Frases del autoestima "La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros mismos". - Nathaniel Branden "La autoestima es un sentimiento basado en sentirse capaz y amado". - Jack Canfield. "Nunca te conviertas en una victima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demás. Definte a ti mismo". - Harvey Fienstein. " La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad". Les Brown. "Tu tiene dentro tuyo todo lo que necesitas para superar los desafios de la vida". Bryan tracie .